漢方薬と健康法(養生)

漢方薬と健康法(養生)

コロナで外に出なくなったあなたへ。5つの発散方法。

~自律神経担当薬剤師の「前原」がお送りします。~ 【運動不足にはスキップを♪】 運動不足の時、スキップで効率よく血流アップしましょ。 20秒のスキップで全身の血流が巡るそう。 座りすぎは老化にもつながります。 アンチエイ […]

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花粉や鼻詰まり・眠りに対しておススメのツボとは

3月のツボ特集 ~花粉や鼻詰まり・眠りに対しておススメのツボ~ こんにちは、「薬剤師の林」です。 この時期になると来局した方々から ●「花粉症がひどくて頭痛がするのよ…」といったお悩みや ●鼻通りが悪くて眠れない、 ●目 […]

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毎年嫌になる梅雨…3つの主な症状と対策方法

梅雨の時期やってきましたね…   梅雨に入ると身体の不調出てきますので、不調の症状と対策話していきます。 ちなみに梅雨ってそろそろだけど具体的にいつからだっけ?と思い調べてきました。 地域により梅雨入りや梅雨明けは変わっ […]

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季節の変わり目に重要な「自律神経の整え方」について。

こんにちは、「漢方薬局 太陽堂 薬剤師の前原」です。 コロナウイルスのせいで不安やストレスが多くなってきている毎日だと思います。 もちろん不安にも漢方薬が効果が高いのですが、漢方薬を使わない養生法を今回はお伝えしていきま […]

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二日酔いにきく漢方とは?

こんにちは「漢方薬局 太陽堂 薬剤師の前原」です。 突然ですが、二日酔いに悩まれている方にぜひご参考にして頂けたらとブログに書かせて頂きました。 太陽堂では定期的に勉強会やミーティングをしていて、終了後飲み会を開催してい […]

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女性にオススメの健康法(養生法)

こんにちは。 漢方薬局 太陽堂 「婦人科担当薬剤師の前原」です。    太陽堂では漢方薬の販売と日々の健康法(養生法)についてもアドバイスをさせていただき、女性の健康をトータルでサポートしています。 デスクワークや冷房、 […]

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昼寝をお勧めする「3つの理由」とは?

お昼寝していますか?   昼寝すると夜が眠れない気がして、敬遠しているという方も多いのではないでしょうか?   しっかりした睡眠であれば身体に良い事しかないです。   私自身も時間がある時はお昼寝するようにしています。( […]