むくみ(浮腫み)

漢方的食養生

梅雨時期・暑くなってきている時におススメしたい食事

胃腸の不調・浮腫み・体内の熱など改善、この時期の不調におススメしたい食事  今年は例年よりも早く梅雨がやってきそうですね… 何が原因かわからないけど朝から不調。なんて人も多いのではないでしょうか? ジメジメして暑くなって […]

漢方薬について

4月~5月に見られやすい身近な生薬。

~国際薬膳師の「小林」がお送りします。~ 【どくだみは十薬という生薬】 ゴールデンウィークが近づくと、どくだみの花が咲きはじめますね♪ クセのある香りが苦手な人も多いですが、赤くて痛いニキビや肌荒れに効果的。 殺菌効果が […]

漢方薬と健康法(養生)

毎年嫌になる梅雨…3つの主な症状と対策方法

梅雨の時期やってきましたね…   梅雨に入ると身体の不調出てきますので、不調の症状と対策話していきます。 ちなみに梅雨ってそろそろだけど具体的にいつからだっけ?と思い調べてきました。 地域により梅雨入りや梅雨明けは変わっ […]

漢方巡り旅・日常

「頭痛」のスタッフが飲んでいる漢方薬は?

こんにちは「漢方薬局 太陽堂の林」です。   煎じ薬って煮だしたらどんな感じか想像がつきますか?   事務の「西岡さん」は太陽堂に来る前から「慢性頭痛」に悩んでいた一人です。   「頭痛」の為の漢方薬作っていたので、感想 […]

漢方薬について

腰から足への冷え・腰痛には「苓姜朮甘湯」をぜひ。

今回ご紹介する漢方薬は「冷え」や「腰痛」に使う事の多い「苓姜朮甘湯」です。   腰痛といっても骨からくるような痛みではなく「冷え」からくる痛みに使う漢方薬になっています。   その為、「冷え」を改善する漢方薬が「苓姜朮甘 […]