めまい(眩暈)

漢方的食養生

めまいに苦しむ方へ。3つの種類とめまいに良い食べ物。

~めまいの養生法、国際薬膳師の「小林」がお送りします。~ 湿気も多くなり気圧の変化も激しくなってきている… 梅雨時期に入り「めまい」に苦しまれている方も多いのではないでしょうか? そんな「めまい」ですが、種類により養生法 […]

漢方薬と健康法(養生)

毎年嫌になる梅雨…3つの主な症状と対策方法

梅雨の時期やってきましたね…   梅雨に入ると身体の不調出てきますので、不調の症状と対策話していきます。 ちなみに梅雨ってそろそろだけど具体的にいつからだっけ?と思い調べてきました。 地域により梅雨入りや梅雨明けは変わっ […]